Tips Jalankan Aktivitas Yang Padat Pada Bulan Suci Ramadhan

Sumber: Google

Lakukan apapun yang kita inginkan pada bulansuci Ramadhan ini,  seperti bekerja, berkumpul bersama keluarga dan teman, merawat diri, belajar, beribadah dilakukan dalam hari yang sama memang berat. Bahkan, sering kali terdengar mustahil.

Akan tetapi  tanggungjawab dalam pekerjaan atau tugas membuat Anda mengorbankan beberapa kegiatan yang lainnya.

Untuk itu, tim Akurat.co mencoba mengumpulkan tips dari lansiran Forbes (13/5/2019), yang memungkinkan untuk Anda ambil, agar semua kegiatan bisa berjalan seimbang, dan kondisi anda juga seimbang:

1. Menyewa Bantuan Jasa untuk Aktivitas Rumah Tangga

Jika Anda ingin memiliki waktu selain bekerja, Anda dapat pertimbangkan untuk menyewa bantuan (asisten, layanan kebersihan atau aplikasi pengiriman makanan, dll). Hal ini agar kebutuhan sehari - hari, seperti belanja, mencuci pakaian atau piring, tidak menguras waktu.

Jika Anda mampu menyewa bantuan, hal ini layak untuk dilakukan. Menyewa bantuan dapat memberikan anda waktu lebih untuk melakukan banyak hal, seperti berkumpul bersama teman dan keluarga.

2. Berolahraga Membuat Anda Tetap Sehat dan Waras 

Berolahraga secara konsisten, dapat menjaga kesehatan fisik, mental, dan emosional Anda. Hal ini pun juga dapat membantu Anda mengatur waktu sebaik mungkin.

Berolahraga sebaiknya dilakukan setiap hari. Jika motivasi berolahraga Anda kurang, Anda dapat mengundang teman Anda untuk ikut berolahraga atau menjadikannya daftar kegiatan wajib.

Namun, pilihlah waktu yang tepat untuk berolahraga, jangan sampai aktivitas Anda justru terganggu karena kehausan. Di bulan Ramadhan ini, Anda dapat berolahraga sore atau malam hari. 

3. Cari Tahu Jam Paling Produktif Anda 

Apakah Anda morning person atau night person? Mengetahui hal ini adalah hal penting karena tingkat energi Anda dapat dipengaruhi oleh kepribadian ini. Anda harus cari tahu saat - saat ketika energi Anda berada pada titik tertinggi, sehingga Anda dapat segera menyelesaikan kegiatan dengan baik, dan bisa segera melakukan aktivitas lain di bulan Ramadan.


Sumber: Akurat.co