Cara Agar Anak Tidak Sering Main Gedget

Sumber: Google

Taukah bunda ada beberapa efek yang tidak bagus jika anak dibiarkan bermain gedget terus menusrus. Untuk itu bunda  Jangan Biarkan Anak Bermain Media Sosial Tanpa Dipantau! Ini Akibatnya

"Impact-nya ke orangtua karena anak terpapar akhirnya jadi komsumtif. Jadi anak ingin ini itu," kata Widuri, PLT Direktur Eksekutif ITC Watch Indonesia, saat dihubungi AkuratParenting, Senin, (30/9)

Bahkan dalam buku yang diterbitkan oleh Ahli Gizi, Juta Diwekar, berjudul 'Notes to Healthy Kids', banyak hal yang merugikan anak ketika sudah terpapar Gadget. Mereka bisa obesitas, mata memerah, hingga bahkan sampai memiliki harga diri yang rendah.

Untuk itu, peran orangtua sangat penting dalam hal penggunaan Gadget oleh anak. Berikut beberapa cara terbaik agar anak tak mengalami masalah tersebut dan impact yang akan diterima oleh orangtua. 

Tanpa Gadget 60 menit sebelum tidur

Hal ini untuk memastikan ia tidur lebih nyenyak. Beberapa hormon pertumbuhan akan berkerja saat anak tertidur. Karena jika ia kurang tidur, akan memunculkan masalah kesehatan baru.

Makan tanpa Gadget

Hal ini berguna untuk anak belajar memperhatikan makanan. Ini akan meningkatkan sensitivitas leptin dan mencegah episode makan berlebihan di masa mendatang, dan berperan menanamkan pentingnya waktu makan. 

Sumber: Akurat.co